Кыргызстанда калктын дээрлик 80% аз кыймылдуу жашоо образы менен жашайт
RU

Кыргызстанда калктын дээрлик 80% аз кыймылдуу жашоо образы менен жашайт

Негизги жаңылыктар кыскача Telegram каналында

Кыргызстандыктардын 76,2% аз кыймылдуу жашоо мүнөзүн карманат. Бул тууралуу Республикалык ден соолукту чыңдоо борборунан билдиришти.

Эксперттер физикалык активдүүлүккө чакырышат, анткени бул:

  • кан басымын нормалдаштырат;
  • салмак жоготууга өбөлгө түзөт;
  • жүрөк-кан тамыр системасын машыктырат;
  • холестеронду жана кандагы кантты нормалдаштырат, гипертония, инсульт, жүрөктүн оорусу, кант диабети жана рактын пайда болуу коркунучун азайтат.
Темаңыз барбы? Kaktus.kg'ге жазыңыз Telegram же WhatsApp: +996 (700) 62 07 60.
url: https://m.kaktus.media/12062